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如何用思维导图帮助记忆

来源::网络整理 | 作者:采集侠 | 本文已影响

  思维导图又叫心智导图,是表达发散性思维的有效图形思维工具 ,它简单却又很有效,是一种实用性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。下面小编为你整理思维导图帮助记忆,希望能帮到你。

  用思维导图帮助记忆

  研究表明,在学习过程中,人脑主要记忆下述内容: 学习开始阶段的内容(前涉记忆) 学习结束阶段的内容(后涉记忆) 与已经储存起来的东西发生了联系,或者与正在学习的知识的某些方面发生了联系的内容 。作为在某些方面非常突出或独特的东西而被强调过的内容 。对五官之一特别有吸引力的内容 。

  人类的思维技能:语言(词汇、符号),数字,逻辑(顺序、列表、线性感、分析、时间、联想),节奏,色彩,形象(白日梦、视觉化),空间感(维度、完整倾向)

  人类大脑的功能:接收(任何感觉器官所感觉到的任何东西),保持(包括记忆和回忆,即信息的存储和调取),分析(模式辨认和信息处理),输出(任何形式的联系或者创造性行为,包括思维在内),控制(指所有的精神和身体功能)

  回忆的两大主要因素是联想和强调

  大脑倾向于寻找模式及完整 人脑这台令人惊异的机器,它有五大功能——接受、保持、分析、输出和控制 这五大功能都是彼此强化的。例如,产生了兴趣或受到激励,并且接受过程与大脑功能互不冲突,接收数据就比较容易一点。有效地接收到信息之后,你会发现保持和分析信息也很容易。反过来,有效的保持和分析会增强接受信息的能力。大脑的主要语言不是口头的话语,不是书面的文字,而是想象和联想(包括图像、颜色、关键词、思想等)”,根据大脑的组织结构和性质更加科学进行知识的总结、辨识和记忆。

  记忆力是以激发的方式进行的,通过这些连接,记忆力就从一个词汇扩展到其他的相关联的词汇。列表与大脑的联想本质形成直接的对抗。当一个概念确定下来时,它就停下来了,与前后的概念彼此分开。思维导图相对于线性方法制作笔记:只记只读相关的词可以节约时间,复习笔记可以节省时间,集中精力于真正的主题,重要的关键词更为显眼,可以在关键词之间产生清晰合适的联想。

  编码会让你在思维导图的各个部分之间快速建立联系,不管这几个部分在纸上看起来有多远。把要记得的事情与大脑里面已经有的长期记忆联系起来。你的思维再根据随意的外形构造图像,因而也就让外形更易记住。同样的,在思维导图中创造外形,会帮你在一个更为容易回忆的形式里组织许多的数据。

  思维导图的实质其实就是顺着大脑工作的习惯,然后达到人和图之间的自然转换,同时没有任何强制性的输出和输入;就像计算机将所有的程序语言变成0和1的机器语言一样,人在进化的过程中,其实更愿意接受的是图案,没有文字之前,也都是用图记事,早期的中国字也是象型文字,而且人在和自然交互的过程中更多的是眼睛作为窗口,看到和印近大脑的也是图案。思维导图就是在这样事实的基础上进行整理的一个工具。

  首先是基于大脑的自然反射,然后形成速射反应,因为我们大脑也有自己的路径和习惯,几乎每次的反应都会很类似,而且采取的办法也是短时间的穷举,所以这样的方法就保证了大脑内容的全面和输入输出的一致性。

  其次就是尽可能的图形化,人对图形的识别不仅信息量大,而且准确率高,这样就方便记忆和储存大量的信息,也给进一步的联想打下了基础,回想一下,我们往往记得清楚的是我们脑子里面的场景,是一幕幕的,而不是一段段文字,即使我们回忆文字也是在脑子里成片的图案。

  在应用的过程中,基本上运用的无所不包,而且无论是学起来还是使用起来基本上毫不费力,关键是效果惊人,只要掌握上面的两个根本性的实质就算理解了,而不能是单纯的陷入到使用工具而使用工具。

  复习思维导图的时候,应该是不是快速的做一些思维导图的简图,制作一幅新的思维导图,会是你在没有外部刺激的时候检查出你能够记忆的东西。尔后,你可以把结果与原图比较,并调整任何错误,不一致,或者遗漏的地方。跟记忆一样,创造性思维也是以想象和联想为基础的。目的是要将A与B联系起来,因而产生新的,非同一般的思想,我们把它叫做创造力。记忆术和创造性思维的过程在结构上因而也是一样的,唯一的差别在于意图。

  思维导图应用领域

  思维导图是有效的思维模式,应用于记忆、学习、思考等的思维“地图”,有利于人脑的扩散思维的展开。思维导图已经在全球范围得到广泛应用,新加坡教育部将思维导图列为小学必修科目,大量的500强企业也在学习思维导图,中国应用思维导图也有20多年时间了。

  自上世纪八十年代思维导图传入中国内地。最初是用来帮助“学习困难学生”克服学习障碍的,但后来主要被工商界(特别是企业培训领域)用来提升个人及组织的学习效能及创新思维能力,在学科教学方面,历经52年的发展,也没在学校广泛应用,后经华东师大刘濯源带领的思维可视化研究团队十五年的研究及实践,得出的结论是“思维导图”并不适合直接应用于学科教学,因为“思维导图”过于强调“图像记忆”和“自由发散联想”而非“理解性记忆”和“结构化思考”。对于抽象思维能力较差的学生,“图像记忆”的确可以帮助学生提高“把知识记住”的效率,但却无法加深学生对知识的理解,属于一种浅层的学习;另外“自由发散联想”具有天马行空,对思维不加控制的特点,更适合用于“头脑

  风暴”式的创意活动,而不适合用于学科知识教学,因为任何学科知识都是有其内在逻辑及固定结构的,由不得胡思乱想。基于学科知识的特性,学科教学必须强调“理解性记忆”和“结构化思考”,随着学段的升高,知识越来越抽象和复杂,就更加要强调“理解的深度”而非“记住的速度”。也正是基于这些原因,思维可视化研究团队把概念图(由美国康奈尔大学的诺瓦克博士提出)、知识树、问题树等图示方法的优势特性嫁接过来,同时将结构化思考、逻辑思考、辩证思考、追问意识等思维方式融合进来,把“思维导图”转化为“学科思维导图” 。“学科思维导图”作为一种“基于系统思考的知识建构策略”已被全国五百多所课题实验学校引入应用。


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